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西芹炒菜花

by 暮色影子　7 收藏　4331 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

最近感觉没有合适的菜吃了。菜花式冬秋季节的菜，不过新鲜还是很新鲜的。胡乱搭配着炒菜吧，口感还算不错的有些酸脆，很下饭的菜。

展开
主料2人份
西芹一根
西红柿适量
菜花半个
辅料
植物油一勺
盐适量
展开全部辅料
步骤1 西芹炒菜花的做法大全

准备好主要食材，菜花半个

步骤2 西芹炒菜花的做法图解

西芹洗干净切成条状

步骤3 西芹炒菜花的家常做法

热油下锅爆炒菜花

步骤4 西芹炒菜花的简单做法

放西红柿一起翻炒

步骤5 西芹炒菜花怎么吃

小火炒菜，这些菜的水分都不是很大

步骤6 西芹炒菜花怎么做

加盐，加一勺清水翻炒下出锅，口感式清脆的，如果喜欢吃软的可以多炒几分钟

成品图
烹饪技巧

1，好吃好看的快手菜，口感清脆，喜欢吃软绵的加二勺水焖一下即可

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