西芹炒肉

by 杰米女王3837129 12 收藏 29222 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。另外,芹菜叶中营养成分要高于芹菜茎。

展开
主料2人份
辅料
花生油10克
3克
半根
展开全部辅料
步骤1 西芹炒肉的做法大全

准备食材,肉切片、芹菜切段、胡萝卜切片、准备葱花

步骤2 西芹炒肉的做法图解

锅热油热将葱放入爆香将肉放入煸炒,放生抽煸炒

步骤3 西芹炒肉的家常做法

将芹菜放入煸炒

步骤4 西芹炒肉的简单做法

将胡萝卜放入煸炒

步骤5 西芹炒肉怎么吃

放盐煸炒

步骤6 西芹炒肉怎么做

炒熟盛盘

成品图
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