西芹炒香干#下饭菜

by 陕西小马哥 5 收藏 6886 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.3%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<15分钟
较低热量
初中水平

西芹炒香干#下饭菜 这道菜最主要的,郫县豆瓣本身就是咸的。 所以把握好盐的用量。相信你做出来的也是美美哒。 小马哥就是因为盐加的有点多啦有点咸。 不过不影响口感,嘿嘿 还是比较下饭的啦。

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主料3人份
辅料
郫县豆瓣2勺
1勺
生抽2
展开全部辅料
步骤1 西芹炒香干#下饭菜的做法大全

西芹、香干、小米辣、大蒜、生姜,洗干净备用。

步骤2 西芹炒香干#下饭菜的做法图解

所需的食材,给你们来个大合照。

步骤3 西芹炒香干#下饭菜的家常做法

开火,烧油。

步骤4 西芹炒香干#下饭菜的简单做法

加入两勺郫县豆瓣。(炒出红油)

步骤5 西芹炒香干#下饭菜怎么吃

加入备好的姜末。

步骤6 西芹炒香干#下饭菜怎么做

加入备好的小米辣。

步骤7 西芹炒香干#下饭菜怎么炒

加入备好的蒜末。

步骤8 西芹炒香干#下饭菜怎么煮

所有配料加一起炒出香味。

步骤9 西芹炒香干#下饭菜怎么炖

加入备好的西芹。

步骤10 西芹炒香干#下饭菜怎么煸

加入备好的香干。

步骤11 西芹炒香干#下饭菜怎样煸

加入1勺盐。(口味淡的朋友可以加半勺盐)

步骤12 西芹炒香干#下饭菜怎样做

加入2勺生抽。

步骤13 西芹炒香干#下饭菜怎样炒

在翻炒两分钟就可以出锅啦。

步骤14 西芹炒香干#下饭菜怎样煮

装盘。

步骤15 西芹炒香干#下饭菜怎样炖

是不是很有食欲呀。

成品图
烹饪技巧

西芹炒香干#下饭菜
西芹,它既不是根菜,也不属于粘滑食物,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜

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