西芹炒虾仁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.2%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

西芹营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,

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主料2人份
辅料
适量
大蒜2瓣
1茶匙
淀粉少许
展开全部辅料
步骤1 西芹炒虾仁的做法大全

西芹洗净,撕去丝筋,蒜切蒜蓉

步骤2 西芹炒虾仁的做法图解

斜刀切小段,锅入清水烧开,入少许盐,下入西芹焯1分钟左右,捞出放冷水中投凉,沥水

步骤3 西芹炒虾仁的家常做法

锅入油加热,下入虾仁蒜蓉,煸炒至虾仁微红

步骤4 西芹炒虾仁的简单做法

下入西芹,盐,翻炒均匀,淋少许水淀粉,翻炒几下盛出

成品图
烹饪技巧

水淀粉淋少许即可,不要太多

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