西芹胡萝卜炒虾仁

by 格子07 10 收藏 14782 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.1%
蛋白质
8.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

快手又营养的一道小菜。

展开
主料2人份
青虾仁175克
辅料
蚝油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 西芹胡萝卜炒虾仁的做法大全

将中粮的青虾仁连袋子一起放入水中解冻

步骤2 西芹胡萝卜炒虾仁的做法图解

胡萝卜,西芹分别洗干净切小

步骤3 西芹胡萝卜炒虾仁的家常做法

胡萝卜,西芹焯水

步骤4 西芹胡萝卜炒虾仁的简单做法

沥干水备用

步骤5 西芹胡萝卜炒虾仁怎么吃

热锅,加入适量食用油

步骤6 西芹胡萝卜炒虾仁怎么做

待油温升高,放入虾仁

步骤7 西芹胡萝卜炒虾仁怎么炒

炒至稍微变色,加入西芹,胡萝卜

步骤8 西芹胡萝卜炒虾仁怎么煮

加入适量蚝油

步骤9 西芹胡萝卜炒虾仁怎么炖

加入适量水,盐,翻炒2分钟即可出锅

成品图
烹饪技巧

西芹,胡萝卜都是快熟的了,所以不用炒久

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