西芹木耳炒鸡蛋

by mature11 692 收藏 5882 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。

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主料2人份
辅料
5克
胡椒粉2克
料酒1勺
2克
展开全部辅料
步骤1 西芹木耳炒鸡蛋的做法大全

西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝

步骤2 西芹木耳炒鸡蛋的做法图解

锅烧热,放菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用

步骤3 西芹木耳炒鸡蛋的家常做法

锅中留底油,姜丝煸香

步骤4 西芹木耳炒鸡蛋的简单做法

放西芹,翻炒一分钟

步骤5 西芹木耳炒鸡蛋怎么吃

放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟

步骤6 西芹木耳炒鸡蛋怎么做

放盐,糊椒粉,翻炒两分钟

步骤7 西芹木耳炒鸡蛋怎么炒

出锅装盘,美味!

成品图
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