西芹杏鲍菇

by 杰米田园 313 收藏 8608 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

西芹杏鲍菇又是一道乱搭的美味。看到家里有这两种利好食材,随手将其搭配在一起素炒,少油无脂,美味健康,是一道非常养生的菜。西芹具有很好的降压作用,对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。

展开
主料3人份
辅料
10毫升
2克
味精2克
葱姜5克
展开全部辅料
步骤1 西芹杏鲍菇的做法大全

西芹、杏鲍菇择洗干净。

步骤2 西芹杏鲍菇的做法图解

西芹切成条。

步骤3 西芹杏鲍菇的家常做法

杏鲍菇切成条。

步骤4 西芹杏鲍菇的简单做法

起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出。

步骤5 西芹杏鲍菇怎么吃

再起油锅,葱姜条入锅煸香。

步骤6 西芹杏鲍菇怎么做

西芹入锅炒。

步骤7 西芹杏鲍菇怎么炒

杏鲍菇入锅炒。

步骤8 西芹杏鲍菇怎么煮

加盐、味精炒。 炒均匀即可盛出享用。

成品图
烹饪技巧

此菜清淡,清香,不宜添加色重、味重的调味品

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