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西式牛排

by 米粒92 2525 收藏 51057 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
椒麻味
<30分钟
较低热量
初中水平

为要给在家里过的夫妻、情侣们来福利了,烛光晚餐虽然我们不能在外面享受,但是我们也可以自己给自己制作浪漫的烛光晚餐咯,做这道菜是为了情人节那天预热,试试自己手艺是不是当天能够展示,第一次尝试做西餐类型的菜谱,觉得还不错。

展开
主料2人份
辅料
1朵
火麻油8勺
黑胡椒10克
蚝油2勺
白糖1勺
食盐适量
西兰花1/2朵
适量
展开全部辅料
步骤1 西式牛排的做法大全

蒜切片,五花肉切成薄片

步骤2 西式牛排的做法图解

西红柿去皮切成丁

步骤3 西式牛排的家常做法

手忙脚乱的,忘记拍牛肉腌制图,牛肉切大片,放在面板上用肉锤或者刀背拍松,放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制30分钟

步骤4 西式牛排的简单做法

锅烧热,放入火麻油,油热后倒入五花肉和洋葱一起炒熟

步骤5 西式牛排怎么吃

再倒入西红柿炒匀

步骤6 西式牛排怎么做

调制中火,倒入已经用清水煮熟的意大利面,大概炒5分钟即可,放1勺食盐即可出锅装盘

步骤7 西式牛排怎么炒

倒入8勺火麻油,放入腌制好的牛排,根据自己爱好煎到多少成熟,要中小火慢慢煎

步骤8 西式牛排怎么煮

再煎个鸡蛋,和用水煮西兰花做装饰,装盘,美味的烛光晚餐就完成了,点上蜡烛就完美了

成品图
烹饪技巧

如果牛排味道不够,可以再搭上一点番茄酱或者柠檬,味道也不错哦
我喜欢吃8成熟的牛肉,不要忘记为你的另外一半做他喜欢的多少成熟的牛排哦

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