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西式营养早餐三明治

by petrus柏翠电器 1061 收藏 52488 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70.4%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
<数小时
较低热量
新手尝试

三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。经典蛋奶吐司,用最简单的材料复刻最经典的味道。做成三文治,简单又方便~

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主料4人份
辅料
黄油20克
酵母3克
食盐2克
展开全部辅料
步骤1 西式营养早餐三明治的做法大全

准备所需材料

步骤2 西式营养早餐三明治的做法图解

将除黄油外所有材料混合放入面包机启动面包机和风程序

步骤3 西式营养早餐三明治的家常做法

加入黄油继续和面程序至出膜

步骤4 西式营养早餐三明治的简单做法

将面团发酵至2倍大

步骤5 西式营养早餐三明治怎么吃

面包机烘烤自动开启至烘烤结束

步骤6 西式营养早餐三明治怎么做

将已烤好的面包取出

步骤7 西式营养早餐三明治怎么炒

成品切片

步骤8 西式营养早餐三明治怎么煮

面包片夹上生菜、蕃茄、奶酪、火腿片就成了营养美味的三文治了

成品图
烹饪技巧

应根据自己家面包机的烧色情况来选择烧色的浅,中,深档。
烤好的面包要取出来放凉,不要留在面包桶里。
切片后,夹着奶酪,蔬菜,简单的快手三文治就成了。
面粉要使用高筋面粉,酵母一定要使用即发酵母粉。
我用的是PE9600WT面包机,大家使用别的面包机时,注意适当调整。

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