西洋菜陈肾猪骨汤

by 髅小彬 311 收藏 3958 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
72.5%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较高热量
中级掌勺

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主料
辅料
4片
无花果干3个
蜜枣干1个
瑶柱50克
陈皮5克
胡萝卜1个
1匙
展开全部辅料
步骤1 西洋菜陈肾猪骨汤的做法大全

西洋菜放入淡盐水中浸泡10分钟,择洗干净备用

步骤2 西洋菜陈肾猪骨汤的做法图解

陈肾用热水泡半小时,洗净后切片

步骤3 西洋菜陈肾猪骨汤的家常做法

猪骨冷水入锅,加入2片姜,焯出血沫

步骤4 西洋菜陈肾猪骨汤的简单做法

猪骨放入砂锅,加入无花果干,蜜枣干,瑶柱,陈皮和陈肾,倒入适量清水烧开转小火煲30分钟

步骤5 西洋菜陈肾猪骨汤怎么吃

放入西洋菜,胡萝卜块,姜片,根据口味放入盐,继续煲1小时即可

成品图
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