雪菜黄鱼汤

by 杰妈美食 349 收藏 1017 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.8%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

三都港三去黄花鱼肉质细嫩,去鳞去腮去内脏无腥味,清洗简单方便。

展开
主料2人份
三都港黄花鱼1条
辅料
姜丝适量
雪菜1碟
料酒适量
适量
鸡精适量
笋丝适量
展开全部辅料
步骤1 雪菜黄鱼汤的做法大全

将鱼自然解冻

步骤2 雪菜黄鱼汤的做法图解

清洗干净,背上打上花刀

步骤3 雪菜黄鱼汤的家常做法

热锅热油下鱼煎制

步骤4 雪菜黄鱼汤的简单做法

一面煎至金黄色定型

步骤5 雪菜黄鱼汤怎么吃

翻面煎制另一面

步骤6 雪菜黄鱼汤怎么做

放入姜丝爆香

步骤7 雪菜黄鱼汤怎么炒

放入笋丝雪菜一起翻炒

步骤8 雪菜黄鱼汤怎么煮

加入料酒

步骤9 雪菜黄鱼汤怎么炖

加入适量糖

步骤10 雪菜黄鱼汤怎么煸

加入开水

步骤11 雪菜黄鱼汤怎样煸

加入盐调味

步骤12 雪菜黄鱼汤怎样做

煮至汤汁变白,加入适量鸡精调味即可。买黄花鱼,京东搜索三都港

成品图
烹饪技巧

买黄花鱼上京东搜三都港,三去产品质量有保证,假如你买来吃不完可以在零下1824度的冰箱里冷冻吃的时候自然解冻就可以咯!

猜你喜欢

其他做法

更多 >

相关推荐

更多 >