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雪菜圆蛤汤

by 花鱼儿　512 收藏　5079 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
7.8%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。

展开
主料3人份
文蛤235克
雪菜45克
辅料
油2汤勺
料酒1汤勺
盐少许
展开全部辅料
步骤1 雪菜圆蛤汤的做法大全

食材：圆蛤（已吐完泥沙洗净）、雪菜（已清洗切碎）

步骤2 雪菜圆蛤汤的做法图解

烧锅加2汤勺油烧热，下入切碎的雪菜翻炒翻炒

步骤3 雪菜圆蛤汤的家常做法

接着，合入已清洗好的圆蛤，加适量的清水

步骤4 雪菜圆蛤汤的简单做法

加1汤勺料酒

步骤5 雪菜圆蛤汤怎么吃

翻动一下煮开煮至圆蛤开口

步骤6 雪菜圆蛤汤怎么做

然后，加少许盐

步骤7 雪菜圆蛤汤怎么炒

调味翻匀即成

成品图
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