雪耳冰糖炖木瓜

by Calf2013 363 收藏 3402 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.2%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
初级入门

木瓜来自自家的小农场,自己种出来的瓜果疏菜是最健康营养的,见木瓜都长熟了,拿来炖了糖水喝,滋润滋润下。。。

展开
主料5人份
辅料
冰糖40克
清水5碗
展开全部辅料
步骤1 雪耳冰糖炖木瓜的做法大全

准备好食材

步骤2 雪耳冰糖炖木瓜的做法图解

银耳浸泡15分钟

步骤3 雪耳冰糖炖木瓜的家常做法

然后切小块

步骤4 雪耳冰糖炖木瓜的简单做法

木瓜剥皮

步骤5 雪耳冰糖炖木瓜怎么吃

挖去里面的瓤,然后切小块

步骤6 雪耳冰糖炖木瓜怎么做

炖锅里放上适量水

步骤7 雪耳冰糖炖木瓜怎么炒

选放进木瓜

步骤8 雪耳冰糖炖木瓜怎么煮

接着放进银耳

步骤9 雪耳冰糖炖木瓜怎么炖

最后半小时放进冰糖即,可炖两小时

成品图
烹饪技巧

  木瓜要去掉里的瓤,否则会不好吃

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