雪梨

by lucky廚藝師 373 收藏 4688 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
0.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<60分钟
较高热量
初中水平

雪梨百香果 功效介绍: 百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。内含多达165种化合物,17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。 简介: 百香果果实香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。果实含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。内含多达165种化合物,17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。 食材 雪梨、百香果、冰糖

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主料
辅料
保鲜膜一个
玻璃瓶3个
展开全部辅料
步骤1 雪梨的做法大全

雪梨洗干净去皮,切成粒状、百香果取出果肉,

步骤2 雪梨的做法图解

两种水果加一起加上保鲜膜放冰箱冷藏12小时取出来

步骤3 雪梨的家常做法

用不粘锅慢火煮,然后装入洗干净的玻璃瓶里面,瓶子不可以有水

步骤4 雪梨的简单做法

加上密封垫,即可

成品图
烹饪技巧

第一次做,感觉还不错。成品3瓶,每瓶:310ml

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