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雪莲子桃胶银耳羹的做法

雪莲子桃胶银耳羹

by 朝暖

桃胶银耳羹是用桃胶、银耳制作的一道家常菜。、 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

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雪莲子桃胶银耳羹营养建议

雪莲子桃胶银耳羹的食材2人份

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雪莲子桃胶银耳羹的做法

1 雪莲子桃胶银耳羹菜谱图解

将食材准备好

2 雪莲子桃胶银耳羹菜谱图解

将桃胶提前用清水浸泡12小时,泡到5小时左右,用过滤网兜着,用手轻轻划动把杂质去掉;雪莲子用清水浸泡3小时左右; 银耳浸泡3-5小时,撕成小瓣

3 雪莲子桃胶银耳羹菜谱图解

将所有食材放入电炖锅中,炖5小时即可

成品图

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