雪梨炖桃胶

by 青柠食记 1 收藏 900 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.2%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

秋冬季,天气干燥,女性朋友要多吃些有助于保养身体的汤品。\n这道桃胶被称为平民燕窝。价格不贵,很大众化的食材。\n今天分享一道雪梨炖桃胶,美容养颜。\n隔三差五炖一锅!

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主料
辅料
银耳半朵
冰糖30克
枸杞15克
适量
展开全部辅料
步骤1 雪梨炖桃胶的做法大全

准备食材,桃胶我提前一天泡上了

步骤2 雪梨炖桃胶的做法图解

桃胶要泡20个小时左右,一直泡到没有硬芯为止。泡好后反复清洗。洗掉杂质

步骤3 雪梨炖桃胶的家常做法

雪梨去皮切块

步骤4 雪梨炖桃胶的简单做法

银耳用温水泡发。大约15分钟能泡好

步骤5 雪梨炖桃胶怎么吃

把泡好的桃胶,银耳,雪梨,冰糖一起放入电饭煲中

步骤6 雪梨炖桃胶怎么做

加入适量的清水,按下煮饭键就可以啦。 快煮熟时,放入枸杞

步骤7 雪梨炖桃胶怎么炒

电饭煲停止工作。雪梨炖桃胶就炖好了。 特别简单,没有时间下厨的朋友可以试试这个方法,炖出来很软烂哦

成品图
烹饪技巧

泡桃胶时要多放点水。泡发后很大的。\n清洗工作需要耐心,反复清洗掉杂质

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