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雪梨黑豆米糊的做法

雪梨黑豆米糊

by 蕾拉REIRA

简单健康的食材搭配制作的这道雪梨黑豆米糊,不仅可以养肾补血,还有活血祛斑的功效哦。早餐的时间享用最为合适了。

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雪梨黑豆米糊营养建议

雪梨黑豆米糊的食材2人份

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雪梨黑豆米糊的做法

1 雪梨黑豆米糊菜谱图解

主要食材备齐

2 雪梨黑豆米糊菜谱图解

大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时

3 雪梨黑豆米糊菜谱图解

雪梨洗净去皮去核,切成小块

4 雪梨黑豆米糊菜谱图解

将以上食材全部倒入搅拌机中,倒入适量纯净水

5 雪梨黑豆米糊菜谱图解

选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑

6 雪梨黑豆米糊菜谱图解

接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加入适量白糖即可

成品图

雪梨黑豆米糊的烹饪技巧

雪梨本身有甜度,根据个人喜好看是否需要放糖
米糊加热时,需要适当搅拌,以免糊底

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