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雪梨黄瓜汁

by 暖暖尚　910 收藏　11043 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.1%

蛋白质

0.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

榨汁

甜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

中秋假期和表哥、表妹撸串、K歌，凌晨3点坐在马路旁欣赏十七圆的月亮，几天折腾下来我的下巴开始冒痘，小铥同学开始上火牙疼，回京后赶紧开启补水清火的日程。雪梨黄瓜汁是我最喜欢的果蔬汁，没有之一！雪梨本身具有润肺清热、止咳化痰的作用，味道甘甜，单用梨子榨汁对我来说味道有些过甜，所以每次都搭配黄瓜一起，清火润肺的效果加倍，而甜度又有所降低，我和小铥都超级喜欢喝。

展开

主料4人份

步骤1

雪梨黄瓜汁的做法大全

黄瓜、梨子清洗干净。

步骤2

雪梨黄瓜汁的做法图解

切成4cm左右的滚刀块，注意大小可以装进原汁机的进料口即可

步骤3

雪梨黄瓜汁的家常做法

将切好的梨子、黄瓜放进进料口，用推料棒往里推一下

步骤4

雪梨黄瓜汁的简单做法

接通电源，选择榨汁功能，按下启动键，即可榨出清火润肺的雪梨黄瓜汁了

成品图

烹饪技巧

雪梨黄瓜汁性凉，如果肠胃不太好，请注意饮用的量
暖暖尚：新浪美食名博，头条号签约作者，美食自由撰稿人，最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情
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