雪梨银耳汤

by 寻找米米 0 收藏 889 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.1%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

润肺甜汤

展开
主料3人份
辅料
红糖70克
展开全部辅料
步骤1 雪梨银耳汤的做法大全

准备食材

步骤2 雪梨银耳汤的做法图解

雪梨去皮去核后切块备用

步骤3 雪梨银耳汤的家常做法

银耳干、百合干泡发1小时,冲洗干净后沥干备用

步骤4 雪梨银耳汤的简单做法

把水烧开,放入红糖、银耳、百合、雪梨块、红枣、桂圆干,盖上盖子,大火煮5分钟后,转中火煮15分钟,银耳煮至软烂即可

步骤5 雪梨银耳汤怎么吃

放入枸杞,煮2分钟,关火

成品图
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