雪梨银耳汤

by 杰米3764023 344 收藏 5588 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.2%
蛋白质
1.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

中医认为百合性平味甘微苦,入心、肺二经。能养阴清热,润肺止渴,宁心安神,治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。

展开
主料2人份
辅料
百合10克
冰糖50克
展开全部辅料
步骤1 雪梨银耳汤的做法大全

雪梨洗净

步骤2 雪梨银耳汤的做法图解

去核~切块

步骤3 雪梨银耳汤的家常做法

百合洗净

步骤4 雪梨银耳汤的简单做法

准备冰糖

步骤5 雪梨银耳汤怎么吃

加水

步骤6 雪梨银耳汤怎么做

大火烧开转小火,煮20分钟即可

成品图
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