鳕鱼炖豆腐

by 冬儿妈妈 497 收藏 9274 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.9%
蛋白质
11.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

好吃又下饭

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主料
辅料
葱姜适量
黄酒2勺
大蒜适量.
大料2个
生抽2勺
白糖1勺
干辣椒2个
精盐适量
肉酱2勺
展开全部辅料
步骤1 鳕鱼炖豆腐的做法大全

鳕鱼1条

步骤2 鳕鱼炖豆腐的做法图解

洗净切成小块

步骤3 鳕鱼炖豆腐的家常做法

准备配料

步骤4 鳕鱼炖豆腐的简单做法

锅烧热放油煎鱼块

步骤5 鳕鱼炖豆腐怎么吃

炒香调料

步骤6 鳕鱼炖豆腐怎么做

放入生抽和肉酱炒香

步骤7 鳕鱼炖豆腐怎么炒

放入煎好的鱼块添汤

步骤8 鳕鱼炖豆腐怎么煮

炖10分钟放入豆腐块

步骤9 鳕鱼炖豆腐怎么炖

放入黄酒和糖,用盐调味

步骤10 鳕鱼炖豆腐怎么煸

炖熟即可,美味鲜香的鱼豆腐就好了

成品图
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