鳕鱼蒸蛋

by 小七飞飞 369 收藏 3432 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
28.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

\n鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富,鳕鱼的刺很少,肉质鲜嫩

展开
主料
辅料
鸡蛋1只
适量
淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 鳕鱼蒸蛋的做法大全

把鳕鱼切成小块

步骤2 鳕鱼蒸蛋的做法图解

料理机打成泥

步骤3 鳕鱼蒸蛋的家常做法

加入淀粉油搅拌均匀

步骤4 鳕鱼蒸蛋的简单做法

加入鸡蛋搅拌均匀

步骤5 鳕鱼蒸蛋怎么吃

然后在锅里,隔水蒸10分钟左右,胡萝卜装饰一下

成品图
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