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亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋

by 食客祥妈 415 收藏 3963 浏览
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

塞北有一道很有名的菜叫胡麻油炒鸡蛋,胡麻油就是亚麻籽油,用亚麻籽油炒菜更营养好吃?

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主料
辅料
亚麻公社亚麻籽油适量
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步骤1 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋的做法大全

准备食材

步骤2 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋的做法图解

菠菜汆水

步骤3 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋的家常做法

切成段

步骤4 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋的简单做法

鸡蛋加盐打散

步骤5 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋怎么吃

倒入亚麻公社亚麻籽油!

步骤6 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋怎么做

倒入鸡蛋,炒制半熟,捞出备用

步骤7 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋怎么炒

下菠菜

步骤8 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋怎么煮

撒盐

步骤9 亚麻籽油(胡麻油)菠菜炒鸡蛋怎么炖

倒入鸡蛋翻炒30秒,起锅!

成品图
烹饪技巧

第一次炒鸡蛋一定要半熟,最终成品才会嫩!

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