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亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋

by 食客祥妈　415 收藏　3963 浏览

炒

咸鲜味

<10分钟

较低热量

新手尝试

塞北有一道很有名的菜叫胡麻油炒鸡蛋，胡麻油就是亚麻籽油，用亚麻籽油炒菜更营养好吃？

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主料

辅料

亚麻公社亚麻籽油适量

展开全部辅料

步骤1

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋的做法大全

准备食材

步骤2

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋的做法图解

菠菜汆水

步骤3

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋的家常做法

切成段

步骤4

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋的简单做法

鸡蛋加盐打散

步骤5

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋怎么吃

倒入亚麻公社亚麻籽油！

步骤6

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋怎么做

倒入鸡蛋，炒制半熟，捞出备用

步骤7

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋怎么炒

下菠菜

步骤8

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋怎么煮

撒盐

步骤9

亚麻籽油（胡麻油）菠菜炒鸡蛋怎么炖

倒入鸡蛋翻炒30秒，起锅！

成品图

烹饪技巧

第一次炒鸡蛋一定要半熟，最终成品才会嫩！

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