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芽苗菜饺子

by 青水zy 178 收藏 7311 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58.1%
蛋白质
8.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

冬至吃饺子-芽苗菜饺子,鲜香美味!上周种的芽苗菜今天赶上包饺子了。自己种的芽苗菜,真正的纯天然绿色食品。

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步骤1 芽苗菜饺子的做法大全

先分享一下我种的芽苗菜,依次是白豌豆、麻豌豆、水萝卜和鸡毛菜。豌豆和萝卜都可以吃啦!下面两盘是才浸泡的黑豆和槐豆

步骤2 芽苗菜饺子的做法图解

芽苗菜剪掉根部

步骤3 芽苗菜饺子的家常做法

水冲一下沥干水分

步骤4 芽苗菜饺子的简单做法

取适量的面粉加水和成面团,盖上保鲜膜待用

步骤5 芽苗菜饺子怎么吃

把芽苗菜、木耳、胡萝卜、葱姜切碎备用

步骤6 芽苗菜饺子怎么做

肉馅中放入葱姜末、生抽、料酒、蚝油、糖、盐、食用油和胡椒粉搅拌均匀

步骤7 芽苗菜饺子怎么炒

打入一个鸡蛋拌匀,放入木耳和胡萝卜拌匀

步骤8 芽苗菜饺子怎么煮

最后加入芽苗菜调成馅

步骤9 芽苗菜饺子怎么炖

调好的馅儿(喜欢干一点馅儿的可以不加鸡蛋)

步骤10 芽苗菜饺子怎么煸

把和好的面团拿出来,切成小剂子擀成饺皮

步骤11 芽苗菜饺子怎样煸

一切准备好可以包饺子啦!

步骤12 芽苗菜饺子怎样做

全部包好

步骤13 芽苗菜饺子怎样炒

下开水锅煮熟

步骤14 芽苗菜饺子怎样煮

开吃吧,鲜美!

烹饪技巧

馅料调味根据自己家的口味随意哦!

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