洋葱炒鸡蛋

by YL丽生活 4 收藏 3736 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.4%
蛋白质
8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

听说洋葱抗癌、美白等萝效,忍不住又做了一道与洋葱有送的菜。 洋葱能防止血小板凝结,加速血液凝块溶解,与含有蛋白质的鸡蛋搭配食用,可促进胶原蛋白合成,使肌肤光泽有弹性。

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主料2人份
辅料
蒜苗4根
数根
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒鸡蛋的做法大全

洋葱、蒜苗、葱洗净,切丁。

步骤2 洋葱炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋磕入碗中,加适量盐打散。

步骤3 洋葱炒鸡蛋的家常做法

炒锅冼净,锅烧热后刷一点油,油热后,倒入打好的蛋液,烫成蛋饼,在熟食按板上切一小块。

步骤4 洋葱炒鸡蛋的简单做法

锅中加适量油,油七成热后,加入切好的洋葱、蒜苗和适量盐,煸炒。

步骤5 洋葱炒鸡蛋怎么吃

加入切好的鸡蛋。

步骤6 洋葱炒鸡蛋怎么做

撒入葱花

成品图
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