洋葱炒鸡蛋

by xian_闲云_yun 555 收藏 4005 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.8%
蛋白质
6.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

近年来越来越多的人提倡多吃洋葱,洋葱能增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

展开
主料2人份
辅料
玉米油1汤匙
适量
料酒少许
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒鸡蛋的做法大全

鸡蛋破壳放在碗里,加盐和料酒打散拌匀

步骤2 洋葱炒鸡蛋的做法图解

锅中油热后倒入鸡蛋液,至表面金黄后盛出

步骤3 洋葱炒鸡蛋的家常做法

锅中留底油,将切好的洋葱放入炒软

步骤4 洋葱炒鸡蛋的简单做法

最后将炒好的鸡蛋加入,放盐调味即可

成品图
烹饪技巧

鸡蛋中加料酒一是可以去腥,二是料酒可以增加鸡蛋的蓬松感

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