洋葱炒卤肉

by 水青青 3 收藏 1002 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
69.7%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病患者的食疗佳蔬。洋葱炒卤肉,美味又家常。

展开
主料2人份
辅料
食盐2克
生抽2克
花生油15克
10克
鸡精2克
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒卤肉的做法大全

备洋葱、卤肉、大蒜或芹菜,觉的芹菜更香

步骤2 洋葱炒卤肉的做法图解

洋葱切丝,肉切片

步骤3 洋葱炒卤肉的家常做法

先炒洋葱

步骤4 洋葱炒卤肉的简单做法

放点盐炒断生

步骤5 洋葱炒卤肉怎么吃

放进卤肉

步骤6 洋葱炒卤肉怎么做

炒熟

步骤7 洋葱炒卤肉怎么炒

淋上生抽

步骤8 洋葱炒卤肉怎么煮

炒香

步骤9 洋葱炒卤肉怎么炖

出锅时放点芹菜或大蒜,调点鸡精提鲜

步骤10 洋葱炒卤肉怎么煸

炒匀出锅

成品图
烹饪技巧

  洋葱炒卤肉,用芹菜提香更香

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