洋葱炒牛肉

by 美乐猪 5 收藏 3956 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。洋葱炒牛肉做法简单,非常可口下饭。

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主料2人份
辅料
适量
鸡精少许
酱油少许
孜然粉少许
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒牛肉的做法大全

牛肉切薄片,放入碗中

步骤2 洋葱炒牛肉的做法图解

加入孜然粉和玉米淀粉

步骤3 洋葱炒牛肉的家常做法

加入一勺食用油和少许酱油,用筷子搅拌均匀备用

步骤4 洋葱炒牛肉的简单做法

洋葱洗净切丝备用

步骤5 洋葱炒牛肉怎么吃

蒜头切碎

步骤6 洋葱炒牛肉怎么做

锅中加入食用油,大火烧热,下入蒜末煸出香味

步骤7 洋葱炒牛肉怎么炒

倒入牛肉不停翻炒

步骤8 洋葱炒牛肉怎么煮

炒至牛肉变色,下入洋葱翻炒

步骤9 洋葱炒牛肉怎么炖

调入盐和鸡精翻炒均匀

步骤10 洋葱炒牛肉怎么煸

加入少许辣椒酱翻炒均匀

步骤11 洋葱炒牛肉怎样煸

再淋入少许酱油调色即可关火

步骤12 洋葱炒牛肉怎样做

出锅装盘即可上桌享用

步骤13 洋葱炒牛肉怎样炒

成品图

成品图
烹饪技巧

牛肉要选用肉质鲜嫩的部位,成品口感才会嫩滑

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