洋葱炒肉

by 蕙心相依 2034 收藏 16203 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
8.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
蒜香味
较低热量
新手尝试

洋葱与肉炒食,既营养,又美味。洋葱含有更多的蒜素。此外,含有更多的栎皮素,这也是对人体非常有用的保健成分。

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主料
辅料
植物油2汤匙
食盐1/2茶匙
蚝油1汤匙
料酒1汤匙
淀粉1茶匙
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒肉的做法大全

洋葱去除最外层的老皮,然后切成丝

步骤2 洋葱炒肉的做法图解

猪瘦肉切丝

步骤3 洋葱炒肉的家常做法

加入料酒和淀粉抓匀,腌10分钟

步骤4 洋葱炒肉的简单做法

平底锅中倒一层底油,倒入腌好的肉丝

步骤5 洋葱炒肉怎么吃

炒至变色后关火

步骤6 洋葱炒肉怎么做

炒锅中倒油,中火加热,下洋葱翻炒

步骤7 洋葱炒肉怎么炒

炒至洋葱塌腰

步骤8 洋葱炒肉怎么煮

加入肉丝同炒

步骤9 洋葱炒肉怎么炖

加入1汤匙蚝油

步骤10 洋葱炒肉怎么煸

加1/2茶匙食盐

步骤11 洋葱炒肉怎样煸

翻炒均匀后关火

成品图
烹饪技巧

  洋葱切勿久炒,不然会影响口感

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