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洋葱炒猪肝

by 便当先生　10 收藏　4081 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.1%
蛋白质
32%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

洋葱炒猪肝是一道特色的家常菜，其营养非常丰富，一荤一素搭配在一起，非常美味!

展开
主料2人份
猪肝适量
辅料
盐适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒猪肝的做法大全

·猪肝切薄片

步骤2 洋葱炒猪肝的做法图解

同时切掉猪肝里的血管

步骤3 洋葱炒猪肝的家常做法

清水中浸泡半小时以上，浸泡后洗净加入盐、糖、料酒、淀粉，抓匀腌制15分钟

步骤4 洋葱炒猪肝的简单做法

碗中加入盐、糖、生抽、老抽、淀粉、清水，拌匀备用

步骤5 洋葱炒猪肝怎么吃

洋葱洗净切块

步骤6 洋葱炒猪肝怎么做

水烧开倒入腌制好的猪肝。，迅速搅动使猪肝均匀受热

步骤7 洋葱炒猪肝怎么炒

猪肝一变色，即可捞出

步骤8 洋葱炒猪肝怎么煮

热锅冷油，炒香蒜片，再倒入洋葱炒至断生

步骤9 洋葱炒猪肝怎么炖

倒入猪肝，淋入酱汁

步骤10 洋葱炒猪肝怎么煸

中火炒匀，撒少许葱花即可

步骤11 洋葱炒猪肝怎样煸

猪肝富含铁质和维生素A，对贫血的人、常在电脑前工作，眼容易干涩疲劳的人，很有好处哦~

成品图
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