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洋葱炒猪肝

by Calf2013 915 收藏 18577 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.3%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。

展开
主料3人份
辅料
3勺
4克
3克
3片
酱油3勺
展开全部辅料
步骤1 洋葱炒猪肝的做法大全

准备好食材

步骤2 洋葱炒猪肝的做法图解

猪肝切片,用姜、油、盐进行腌制10分钟

步骤3 洋葱炒猪肝的家常做法

洋葱去掉顶部和底部。绿椒去掉籽子

步骤4 洋葱炒猪肝的简单做法

然后切小段

步骤5 洋葱炒猪肝怎么吃

下油锅爆香猪肝。炒至七八成熟时捞起

步骤6 洋葱炒猪肝怎么做

再下油锅炒洋葱和绿椒

步骤7 洋葱炒猪肝怎么炒

放少许盐、糖进行调味

步骤8 洋葱炒猪肝怎么煮

再放少许酱油调味

步骤9 洋葱炒猪肝怎么炖

接着倒进猪肝翻炒至熟即可

成品图
烹饪技巧

切洋葱前把刀放在冷水中浸一会,再切洋葱就不会刺眼睛了

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