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洋葱里脊肉

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
21.3%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
洋葱200g
猪里脊肉150g
柿子椒50g
鸡蛋100g
辅料
调和油适量
食盐适量
蒜适量
展开全部辅料
步骤1 洋葱里脊肉的做法大全

将注葱和青椒洗净

步骤2 洋葱里脊肉的做法图解

将注葱和青椒切好

步骤3 洋葱里脊肉的家常做法

瘦肉切成片

步骤4 洋葱里脊肉的简单做法

把鸡蛋清打在碗里

步骤5 洋葱里脊肉怎么吃

洒上淀粉和盐

步骤6 洋葱里脊肉怎么做

搅和均匀

步骤7 洋葱里脊肉怎么炒

在热锅里倒入油

步骤8 洋葱里脊肉怎么煮

将肉放入碗里沾点淀粉和蛋清，再放入油锅里炸

步骤9 洋葱里脊肉怎么炖

将炸好的肉盛起

步骤10 洋葱里脊肉怎么煸

在锅中倒入油，加蒜

步骤11 洋葱里脊肉怎样煸

将洋葱和青椒倒入锅中翻炒

步骤12 洋葱里脊肉怎样做

洒入几颗豆豉

步骤13 洋葱里脊肉怎样炒

洒入适量的盐

步骤14 洋葱里脊肉怎样煮

将炸好的里脊倒入锅中

步骤15 洋葱里脊肉怎样炖

起锅

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