这道菜不单只味道香,各材料都是些人体内脏的排毒工具,软化血管,防止肥胖,增强人体抵抗力
各材料,几种东西加起来还不到三块钱,可能个别地方还不用呢
木耳用沸水煮10分钟左右,捞起待用
鸡蛋打散,用小许油煎熟
鸡蛋切成小块,与木耳都放一边待用
热锅,下亚麻籽油,爆香切碎的姜、蒜、干辣椒
下洋葱块翻炒1分钟
接着加入木耳与调味料,炒透
加入鸡蛋块稍微炒一会
放入小葱段,即可以关火
马上可以吃了,是不是很简单呢