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洋葱青椒炒腊肉

by 心随彧动 353 收藏 5063 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.8%
蛋白质
4.2%
香辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

洋葱别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

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主料3人份
辅料
20克
1克
生抽10克
蚝油3克
料酒10克
展开全部辅料
步骤1 洋葱青椒炒腊肉的做法大全

烟熏腊肉用热水洗净,放锅里煮熟

步骤2 洋葱青椒炒腊肉的做法图解

捞起,切薄片

步骤3 洋葱青椒炒腊肉的家常做法

洋葱洗净切小块,青椒洗净切滚刀块

步骤4 洋葱青椒炒腊肉的简单做法

起油锅,放腊肉煸炒片刻出油,盛出

步骤5 洋葱青椒炒腊肉怎么吃

放洋葱青椒爆炒片刻,放盐翻炒均匀

步骤6 洋葱青椒炒腊肉怎么做

放腊肉混合翻炒几下,放生抽、蚝油、料酒翻炒均匀

步骤7 洋葱青椒炒腊肉怎么炒

起锅装盘即可

成品图
烹饪技巧

腊肉有咸,盐要少放

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