洋葱烧鲫鱼

by 火镀红叶 298 收藏 3196 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.5%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

鲜嫩的鱼肉,惹味的洋葱,鲜美的配搭。

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主料2人份
辅料
海鲜酱油 2大匙
鱼露1匙
橄榄油1匙
鸡粉 1小匙
1小匙
胡椒粉 1小匙
1匙
1小匙
展开全部辅料
步骤1 洋葱烧鲫鱼的做法大全

备材料,鲫鱼用小许盐涂抹全身,其他材料切丝、切段

步骤2 洋葱烧鲫鱼的做法图解

中火热锅,下橄榄油,把吸干水份的鲫鱼下锅

步骤3 洋葱烧鲫鱼的家常做法

鲫鱼两面稍煎金黄色

步骤4 洋葱烧鲫鱼的简单做法

下姜丝与洋葱丝稍煎一会

步骤5 洋葱烧鲫鱼怎么吃

下用所有酱油等的调味料与水调成的汁(盐少放一点)

步骤6 洋葱烧鲫鱼怎么做

加盖中火煮3分钟,改小火把鱼烧至熟透, 下葱、香菜

步骤7 洋葱烧鲫鱼怎么炒

再烧一会,关火上碟即可食用

成品图
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