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洋葱田园土豆饼

by 玉池桃红 400 收藏 19741 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.4%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

今天上传的这款洋葱土豆饼是我从电视上学到的,里面的食材有稍微的改动。加了胡萝卜、玉米粒的土豆洋葱饼,口感丰富了许多,也更营养了。

展开
主料2人份
辅料
玉米1个
胡萝卜半个
鸡蛋1个
面粉适量
植物油适量
食盐1小勺
展开全部辅料
步骤1

玉米粒提前用开水焯一下,洋葱切圈,土豆削皮切小粒,胡萝卜切小粒,剩下的边角料切小粒

步骤2 洋葱田园土豆饼的做法大全

把玉米粒、洋葱粒、胡萝卜粒和土豆粒放碗中,打入一个鸡蛋,加适量面粉和盐

步骤3 洋葱田园土豆饼的做法图解

加清水搅拌成糊;平底锅中抹少许的油,把洋葱圈放入,然后再舀入圈里面糊,中小火煎;再翻面煎熟即可

成品图

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