羊排山药汤

by elsa飞雪 10 收藏 1594 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.4%
蛋白质
18.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较低热量
中级掌勺

冬天来上一碗暖暖的羊排山药汤,暖心暖胃

展开
主料
盐池滩羊羊排450克
辅料
一颗
料酒两勺
一勺
地椒适量
胡椒粉一勺
展开全部辅料
步骤1 羊排山药汤的做法大全

准备好所需食材

步骤2 羊排山药汤的做法图解

山药去皮切滚刀块泡水中备用

步骤3 羊排山药汤的家常做法

羊排切成小块

步骤4 羊排山药汤的简单做法

羊排焯水,加入葱段料酒去腥,煮开后去掉浮沫

步骤5 羊排山药汤怎么吃

羊排洗掉浮沫捞出备用

步骤6 羊排山药汤怎么做

砂锅中加入羊排,加入葱段,当归片,食盐,倒入料酒,加少许地椒,加入开水八分满左右,盖上盖子小火焖炖一个半小时左右

步骤7 羊排山药汤怎么炒

羊肉炖熟透,加入山药块继续炖20分钟

步骤8 羊排山药汤怎么煮

煮至肉软烂,加入胡椒粉调味

步骤9 羊排山药汤怎么炖

咸香美味,肉嫩汤美。牛羊猪禽,在七鲜买更放心!

成品图
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