< 美食杰 菜谱分类 >

洋气的早餐 网红沼三明治

by 纪念旅行(来自新浪微博..) 4900 收藏 39759 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

#小小美食日记#早餐要吃好吃饱,才能开始一天愉快的工作与学习,早上时间又很紧张所以要用最短的时间来把早餐做好,这个三明治简单方便易携带,可以试试看哦. 这个外观我是按照沼三明治做的,但真正的沼三明治里面是有圆白菜的,我没放….原因是吃不惯生圆白菜。好吧,其实你爱吃什么就可以放什么,自己觉得好吃才最重要,这个沼三明治在各大美食网站很红哦,应该算是个网红三明治了 材料:番茄、生菜、胡萝卜、鸡蛋、芝士片两片、吐司片两片

展开
主料1人份
辅料
芝士片2片
吐司2片
展开全部辅料
步骤1 洋气的早餐 网红沼三明治的做法大全

蔬菜洗净,胡萝卜切丝、番茄切片备用

步骤2 洋气的早餐 网红沼三明治的做法图解

胡萝卜丝用油稍微炒熟备用

步骤3 洋气的早餐 网红沼三明治的家常做法

烤箱预热将吐司切片用170度烤5-10分钟烤到微黄

步骤4 洋气的早餐 网红沼三明治的简单做法

等待期间用油纸根据吐司大小叠一个盒子

步骤5 洋气的早餐 网红沼三明治怎么吃

取出吐司翻面放上两片芝士片,烤5分钟芝士融化即可

步骤6 洋气的早餐 网红沼三明治怎么做

将番茄片、水煮蛋片、生菜一层一层码在面包上

步骤7 洋气的早餐 网红沼三明治怎么炒

用刀对半切开放在油纸盒子里即可

步骤8 洋气的早餐 网红沼三明治怎么煮
成品图
烹饪技巧

要是不会叠盒子可以把三明治整个用保鲜膜全部包好包紧然后用刀对半切开即可

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

三明治的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >