羊肉炒饭

by 雨润海棠 1 收藏 3895 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
8.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

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主料2人份
辅料
虾仁20克
青萝卜30克
5克
1克
5克
胡萝卜20克
苦苣菜50克
1克
酱油5毫升
展开全部辅料
步骤1 羊肉炒饭的做法大全

准备食材:酱羊肉,青萝卜和胡萝卜切成丁

步骤2 羊肉炒饭的做法图解

热锅放油,放入羊肉丁、蒜末、姜末翻炒几下

步骤3 羊肉炒饭的家常做法

放入胡萝卜和青萝卜丁翻炒几下

步骤4 羊肉炒饭的简单做法

放入米饭翻炒几下

步骤5 羊肉炒饭怎么吃

放入酱油和盐

步骤6 羊肉炒饭怎么做

放入虾仁

步骤7 羊肉炒饭怎么炒

放入葱花

步骤8 羊肉炒饭怎么煮

翻炒均匀即可

步骤9 羊肉炒饭怎么炖

盘中放入苦苣,再倒入炒好的羊肉饭即可,味道美美的哟

成品图
烹饪技巧

放葱花时将火关掉,用余温炒即可

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