羊肉炖白萝卜

羊肉和萝卜都是秋冬季的养生食物。同样适合老人朋友适当进食，羊肉的脂肪含量较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。\n羊肉它既能防风寒，又可补身体。秋冬天常吃羊肉，是个一举两得的事情，一方面不仅可以促进血液循环，增加人体热量，而且还能增加消化酶，帮助胃消化;另一方面由于其营养丰富，对于治疗一些虚寒病症有很大的裨益，比如：肺结核、气管炎、哮喘等。但是有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题的朋友们，为了您的健康建议你们最好少食用羊肉。\n白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。\n\n今天做个红烧的，加上白萝卜一起炖，绝对是最好的搭配，不是有一说吗？秋天的萝卜赛人参。这也是一道精典的烧法，随意搜索一下就能找到。俺也是从小吃到大，因此烧的也是绝对一流的美味，只有香鲜，没有羊肉那讨人厌的膻味。\n相信的就跟我学！不是超级简单，但也不难掌握。

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