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羊肉糊面汤 宝宝辅食食谱

by 宝宝辅食达人 151 收藏 1104 浏览
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

12个月以上 盛入碗中,就迫不及待用筷子夹起面条吐噜吐噜开吃,这羊肉片细嫩,面汤又浓厚,三者结合在一起堪称完美。

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主料3人份
辅料
普通面粉30克
油 / 盐 / 鲜菇粉适量
展开全部辅料
步骤1 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱的做法大全

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 面条100克 / 羊肉80克 油菜30克 / 胡萝卜25克 / 普通面粉30克 辅料:油 / 盐 / 鲜菇粉

步骤2 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱的做法图解

先来处理基础食材:胡萝卜去皮切成丝状,羊肉切成适合宝宝咀嚼的小薄片,油菜放入锅中焯水一次

步骤3 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱的家常做法

将家里的普通面粉倒入不粘锅中,不用加油,开小火干炒至微黄变色,盛入碗中。

步骤4 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱的简单做法

面粉里面加入约100克的清水,用筷子搅拌均匀,做成面糊状态。

步骤5 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么吃

锅中刷油,先倒入葱花,煸出香味儿来

步骤6 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么做

然后加入羊肉片,翻炒至肉片变色

步骤7 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么炒

继续加入胡萝卜丝,将所有食材翻炒均匀。

步骤8 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么煮

锅内倒入适量的热水,再加一把面条搅散

步骤9 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么炖

一直焖煮至面条煮软后,倒入刚刚做好的浓稠面糊,边倒边搅拌均匀。 *这样将面糊挂在汤汁和面条中,口感吃着会更浓厚,很香

步骤10 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎么煸

爱吃有味道辅食的宝宝们,加入一点鲜菇粉、盐来调味,最后加入焯好的油菜,搅拌均匀

步骤11 羊肉糊面汤  宝宝辅食食谱怎样煸

熟透盛出即可。吐噜吐噜嗦着面条,大口喝着热乎的面糊汤,营养美味,吃得饱,一碗下肚,身子别提多舒坦了!

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