羊肉青菜汤

by 冬儿妈妈 2 收藏 6171 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.1%
蛋白质
22.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

肉香汤鲜味道好,蘸酱吃麻辣鲜香,特别爽口。

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主料
辅料
排骨调料包半包
大蒜适量.
葱花适量.
1块
蘸酱1小碗
展开全部辅料
步骤1 羊肉青菜汤的做法大全

准备食材

步骤2 羊肉青菜汤的做法图解

油菜焯一下

步骤3 羊肉青菜汤的家常做法

苦菊焯水

步骤4 羊肉青菜汤的简单做法

羊肉片也焯水快速捞出

步骤5 羊肉青菜汤怎么吃

青菜焯好过遍凉水挤出水分,羊肉片用开水洗一下捞出

步骤6 羊肉青菜汤怎么做

准备葱姜蒜

步骤7 羊肉青菜汤怎么炒

放入排骨调味料放入葱姜蒜添汤,放入粉条煮开

步骤8 羊肉青菜汤怎么煮

粉条八成熟先放油菜

步骤9 羊肉青菜汤怎么炖

放入羊肉片

步骤10 羊肉青菜汤怎么煸

最后放入苦菊

步骤11 羊肉青菜汤怎样煸

开锅关火

步骤12 羊肉青菜汤怎样做

盛出配蘸酱开吃吧

成品图
烹饪技巧

青菜肉片焯一下,去除血末和农药,喝汤更安全

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