养生玉米排骨

by 小兔子不爱胡萝卜 301 收藏 846 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.8%
蛋白质
14.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数天
较高热量
中级掌勺

每年一到夏天,我的食欲就会下降,所以每年只要一到夏天,每餐就会必备一款汤。要说养生又有营养的汤,那么玉米排骨汤就是其中的一款,有了这个食欲满满。以往用普通的电饭煲煮烫必须看着,怕汤烧干,大宇迷你低糖煲完全不用担心,因为她有保温功能,即使不看着,过了时间它就会保温,不会继续煮,所以非常方便。比较适合我这个一孕傻三年的宝妈,哈哈哈~快来一起Get这款汤吧。

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主料
辅料
5片
3片
1勺
味精适量
展开全部辅料
步骤1 养生玉米排骨的做法大全

将仔排剁成小块,清水洗干净,玉米切成小块,洗净。仔排、姜、蒜一起放入锅中焯水,把血水煮出来,我是放在平时煮菜的锅中煮的,

步骤2 养生玉米排骨的做法图解

焯水后捞出,用清水洗净

步骤3 养生玉米排骨的家常做法

将仔排、玉米、姜、蒜一起放入电饭煲,加入适量清水,选择煲汤模式2小时

步骤4 养生玉米排骨的简单做法

煮至快2小时前放入1勺盐,适量味精

步骤5 养生玉米排骨怎么吃

盛入汤碗中,营养丰富的排骨汤就出炉

成品图
烹饪技巧

小贴士:排骨我是整根买回家剁的,没剁过的建议让老板帮忙剁好。焯水后记得一定要清水清水一下,这样煮出来的汤干净鲜美。除了玉米可以加入其它的材料,当然我觉得玉米跟排同最搭,哈哈~

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