< 美食杰 菜谱分类 >

羊腿煲山药

by 馋嘴乐 407 收藏 7273 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.2%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

“羊腿煲山药”没有加过多的香辛料,只是加了几片姜和少许盐提味,同时加了两个胡萝卜配色,称得上原汁原味,因为先把羊腿经过飞水处理,所以菜肴的膻味不重,是一道老少皆宜的汤煲佳肴。

展开
主料3人份
辅料
6克
适量
展开全部辅料
步骤1 羊腿煲山药的做法大全

主辅料: 羊腿、山药、胡萝卜

步骤2 羊腿煲山药的做法图解

羊腿洗净,凉水入锅

步骤3 羊腿煲山药的家常做法

烧开后,小火煮1分钟,飞水去异味

步骤4 羊腿煲山药的简单做法

捞出冲洗干净

步骤5 羊腿煲山药怎么吃

电压力锅加水,放入羊腿、姜片,烧开

步骤6 羊腿煲山药怎么做

选择煲汤功能,40分钟左右

步骤7 羊腿煲山药怎么炒

泄压后,加盐调味

步骤8 羊腿煲山药怎么煮

把胡萝卜去皮洗净切块

步骤9 羊腿煲山药怎么炖

山药去皮洗净切块

步骤10 羊腿煲山药怎么煸

把胡萝卜块、山药块放入锅中,煲煮20分钟即成

步骤11 羊腿煲山药怎样煸

出锅盛入碗中,即可上桌品味

成品图
烹饪技巧

也可以不加胡萝卜。
为了防止氧化发黑,山药不要提前切块,我这个就有点氧化发黑了。

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >