养胃黄米饭

by 兔子步 312 收藏 2110 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0%
蛋白质
0%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

春季肝气盛,易克脾,所以春季要注意养脾,大黄米色黄入脾,红枣味甘补脾,两者结合不失为补脾佳品。

展开
主料1人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 养胃黄米饭的做法大全

淘米,大黄米清洗干净,再加清水,没过黄米1厘米的高度

步骤2 养胃黄米饭的做法图解

清洗红枣,将清洗干净的红枣码入放有黄米的碗中

步骤3 养胃黄米饭的家常做法

蒸锅中烧开水,把黄米红枣入屉,蒸25分钟左右,关火出锅

成品图
烹饪技巧

喜欢吃蜂蜜的可以加入蜂蜜食用

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >