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养胃粥

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
2.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初中水平

养胃粥顾名思义就是用来调养肠胃的粥,养胃粥主要由粳米、糯米、红枣、熟牛肚等文火慢煮熬制而成,加少量麻油后食用。养胃粥营养丰富。

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主料1人份
辅料
适量
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步骤1 养胃粥的做法大全

胡萝卜1根切丁

步骤2 养胃粥的做法图解

大米50克淘洗干净,起锅倒入胡萝卜

步骤3 养胃粥的家常做法

倒入胡萝卜,中火焖煮30分钟

步骤4 养胃粥的简单做法

出锅完成

成品图
烹饪技巧

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