养血红薯小米粥

by 纪元杰米3511912325 510 收藏 5323 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

红薯有补肾益胃,益气生津,小米具有防治消化不良,滋阴养血等功效。红薯小米粥是非常养人的粥品。

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主料
辅料
红薯150克
展开全部辅料
步骤1 养血红薯小米粥的做法大全

红薯洗净去皮,小米洗净

步骤2 养血红薯小米粥的做法图解

红薯切片后切丁

步骤3 养血红薯小米粥的家常做法

红薯,小米同时放入电饭煲中

步骤4 养血红薯小米粥的简单做法

加入适量的水

步骤5 养血红薯小米粥怎么吃

按键煮粥档

步骤6 养血红薯小米粥怎么做

30分钟左右粥好了。早餐开始。又甜又糯

成品图
烹饪技巧

地瓜买红心的比较多好

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