红薯有补肾益胃,益气生津,小米具有防治消化不良,滋阴养血等功效。红薯小米粥是非常养人的粥品。
红薯洗净去皮,小米洗净
红薯切片后切丁
红薯,小米同时放入电饭煲中
加入适量的水
按键煮粥档
30分钟左右粥好了。早餐开始。又甜又糯
地瓜买红心的比较多好