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养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶

by 天天--ha 525 收藏 18701 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.1%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
新手尝试

打小睡眠质量就不好,上学的时候一到考试,基本上依靠服安定入睡。结婚了,备孕期不能再吃药了,妈妈就让先生敦促我每天吃龙眼和红枣,说可以养心补血。还真的有效哎,从此后再也没有吃过安眠药了。 这个养颜又补血的“枸杞红枣桂圆菊花茶”,也喝了好几年了,每天午后,先生都会给我煮上一壶。如果遇到他出差在外,那几天没得喝,那睡眠质量就又会出现问题的,所以我是离不了这一壶茶的啦

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主料1人份
辅料
菊花15粒
展开全部辅料
步骤1 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的做法大全

准备好材料,都清洗干净

步骤2 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的做法图解

清洗干净的材料放入养生壶里,加入1000ml纯净水,花茶功能煮好即可

步骤3 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的家常做法

看,清澈透明,没有一点点杂质,只是菊花茶的颜色,而且没有那种漂染过的深红色,说明枸杞是真正的无熏染哎

步骤4 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶的简单做法

下午喝上一壶这样的枸杞茶,不仅清肝明目,还养心润燥,晚上可以舒舒服服的睡个美容觉啦

步骤5 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶怎么吃

我还喜欢撒几颗桂花,闻着那桂花香,神清气爽啊

步骤6 养颜还补血——枸杞红枣桂圆菊花茶怎么做

再来一杯

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