养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤

by 偏执狂 sugar是终极抖S(来自腾讯.) 616 收藏 5561 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.6%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<2小时
较低热量
中级掌勺

每周必做的一道汤 滋补 润肺 养颜

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主料
辅料
冰糖若干
展开全部辅料
步骤1 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的做法大全

桃胶 皂角米 雪燕头一天泡发 银耳桂圆提前十分钟泡发即可

步骤2 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的做法图解

待桃胶泡发出一碗即可开始做

步骤3 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的家常做法

将除了枸杞以外所有材料放入锅中炖煮 大火煮开后 转小火慢炖两小时

步骤4 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤的简单做法

冰糖在煮开后加入 两小时后揭盖

步骤5 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤怎么吃

出锅前撒入枸杞 闷五分钟即可

步骤6 养颜女神汤 桃花泪 桃胶 银耳汤怎么做

完成

成品图
烹饪技巧

用炖盅也可以 炖盅过程中不用加水

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