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杨枝甘露

by 璐瑶20082008 143 收藏 7479 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.2%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初中水平

前几天做了一个椰汁幕斯多下来半瓶的椰汁,就得想办法给消耗掉,这种东西开了瓶后很容易坏的,放进肚子里最安全啦,同事送给我一个西柚,很好吃,家里还有别的做杨枝甘露的食材,那就行动吧,她送我西柚,我送她甜品吃,哈哈,互相分享。

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主料3人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 杨枝甘露的做法大全

锅里加入冷水,倒入西米

步骤2 杨枝甘露的做法图解

煮两分钟左右,至沸腾后关火,闷至透明(约20分钟)

步骤3 杨枝甘露的家常做法

把西米倒进篮子里,用冷水冲干净

步骤4 杨枝甘露的简单做法

冲的那种粘粘的全部洗掉后沥干

步骤5 杨枝甘露怎么吃

锅里倒入椰汁和牛奶

步骤6 杨枝甘露怎么做

再加入适量的白砂糖

步骤7 杨枝甘露怎么炒

用中火煮沸后

步骤8 杨枝甘露怎么煮

然后加入西米

步骤9 杨枝甘露怎么炖

再次煮沸后倒出冷却,然后放进冰箱里保存

步骤10 杨枝甘露怎么煸

芒果两个剥皮,一个用搅拌机打成汁,另一个切成方块,备用

步骤11 杨枝甘露怎样煸

西柚剥出肉来然后撕成丝状

步骤12 杨枝甘露怎样做

把芒果泥倒入冰过的西米中,拌均匀,加入芒果块和西柚即可食用啦

成品图
烹饪技巧

注:
煮西米的时候要用勺子拌一下,要不然容易粘锅,我煮的时候就有一点粘了
芒果泥和西米混合后可以再次放进冰箱里冰一下,吃上去会更舒服
我没有买那种很红的西柚,红色的西柚放上去会更漂亮一点
我觉得还是小西米煮起来比较方便,那种大颗粒的煮的时间还要加长

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